Outdoor Kurse

Stemweder Berg

Wir nutzen die wahnsinnigen Höhenmeter in unserer Region. Als Trainingsmaterialien dienen Äste, Baumstämme, der Berg und der eigene Körper. Ab und zu bringt Coach Susan auch „Spielsachen“, wie ein Tau oder Medizinball, mit. Es sind keine Erfahrungen mit Sport nötig, die machst Du hier bei uns.

See am Kleihügel

Rund um den Kleihügel See und Auesee in Espelkamp, erobern wir Brücken, Wälder und Wege. Parkbänke, Bäume und das Wasser selbst dienen unserer Herausforderung. Gerne bleiben wir auch mal an einer Stelle und kräftigen den ganzen Körper im allseits beliebten Zirkeltraining. Für diesen Kurs musst Du lediglich Sport von Hören Sagen kennen, um mitmachen zu können.